Vivi la vita Vera

L'acqua, una fonte di idratazione

L'acqua è una risorsa naturale fondamentale ed indispensabile, senza acqua infatti non potrebbe esistere alcun forma di vita. Solo attraverso l'acqua possono verificarsi tutte le reazioni biochimiche e tutti i processi fisiologici del nostro organismo.
Per un corretto funzionamento dell'organismo la quantità di acqua deve rimanere costante; é importante mantenere il bilancio idrico sempre in equilibrio..
La quantità di acqua che si perde in una giornata deve corrispondere alla quantità di acqua introdotta.
E' questo il principio che guida una corretta idratazione.
E' necessario ricordarsi sempre di bere perchè l'acqua rappresenta il 70% del peso corporeo di un adulto, e può arrivare fino all' 80% del peso corporeo di un bambino.

Bilancio idrico

Bere con regolarità durante la giornata è il modo migliore per mantenere una corretta idratazione.

Una corretta idratazione

Tutti i benefici di una corretta idratazione per te e la tua famiglia.

Decalogo della Corretta Idratazione

Nestlé Vera sostiene e promuove il Decalogo della Corretta Idratazione di SIPPS